静岡駅南口徒歩5分 パーソナルトレーニングスタジオ

ブログ

筋膜リリースって実際のところ…③

こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 前回のブログ記事で、 「手技やフォームローラーでは深筋膜をリリースすることは難しい」  「メディアではいわゆる筋膜リリースのことを【筋膜は …

年末年始の営業につきまして

いつもブログをご覧くださり誠にありがとうございます。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 表題の年末年始のお休みにつきまして、手前勝手にて大変申し訳ありませんが、 12月29日(日)〜1月3日 …

筋膜リリースって実際のところ…②

こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 以前の記事の続きですが、筋膜リリースに対して疑問を投げ掛けました。 そもそもいわゆる筋膜は2種類あり、浅筋膜と深筋膜の2種類に分けられます …

開業5周年

平素よりお世話になります。 本日、2019年12月1日をもちまして静岡県静岡市駿河区南町にスタジオを開業し丸5年となりました。 ご愛顧下さるお客様をはじめ、友人、家族の温かいご配慮とご支援のお陰様で今があります。 201 …

筋膜リリースって実際のところ…

こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 さて唐突では有りますが、今回は私が感じている【筋膜リリース】への疑問。 昨今、メディアを通して至る所で流行中の筋膜リリースというワード。 巷で …

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。 日々精進を積み重ねて努力して参ります。今後ともご指導ご鞭撻の程、宜しくお願い申し上げます。 BodyStyle Art トレーナー 長谷川哲也

スタジオ開業4周年

平素よりお世話になります。 ホームページをご覧頂き誠にありがとうございます。 この度、2018年12月1日を以ちまして駿河区南町にスタジオを開業し丸4年となりました。 これもひとえにお客様をはじめ、友人、家族の温かいご配 …

年末年始お休みのお知らせ

平素よりお世話になります。 弊スタジオホームページをご覧頂きありがとうございます。 年末年始のお休みにつきまして、ご案内が遅くなり大変申し訳ありませんが、 年末は12月29日(土)まで通常営業とさせて頂き、12月30日( …

コリや痛みの原因は患部にはありません⑥

こんにちは! 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です(^ ^) このシリーズも第6回になりました!前置きは長くなるので割愛しますが… 腰痛の原因である【股関節の動き】 特に今回は主要な動きのひと …

コリや痛みの原因は患部にはありません⑤

こんにちは! 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です(^ ^) 前々回のブログから、 腰痛の原因は患部である腰にはなく、胸郭(肋骨・背骨)や股関節にあることがほとんどであると書かせて頂いています。 本当にし …

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