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未分類

筋・筋膜解剖研修に参加して⑤ 〜番外編〜

こんにちは^ ^ BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 今回は解剖研修が行われたアメリカ・コロラド州ボルダーの気候や風土について書いて行きたいと思います。 観光客(ロッキー山脈の麓なので登山やト …

筋・筋膜解剖研修に参加して④ 〜事実から得た気づき〜

こんにちは^ ^ BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 前回のブログでは、 アナトミートレイン 筋・筋膜解剖研修に参加して、驚きの事実を知る事が出来た旨を書かせて頂きました。 基本的に …

筋・筋膜解剖研修に参加して③ 〜驚きの事実〜

こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^   以前の記事では、 パーソナルトレーナーである私がアナトミートレイン 筋・筋膜解剖研修に参加した理由について書かせていただきました。   …

明けましておめでとうございます。

BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ ブログをご覧の皆様、明けましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。 2020年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 年末年始はいかがお過 …

2019年のご挨拶

こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 年の瀬のご挨拶となり大変申し訳ありませんが、 12月28日(土)をもちまして2019年の営業を無事納める事が出来ました。 本年もお客様、同業の …

筋・筋膜解剖研修に参加して②

こんにちは^ ^ BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 今回のブログは引き続き、 「なぜ、パーソナルトレーナーの私がアナトミートレイン 筋・筋膜解剖研修に参加を決めたのか」 について綴 …

筋・筋膜解剖研修に参加して①

こんにちは! BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^       私のパーソナルトレーニングを受けて頂いているお客様だったり、親しい仲間だったり、友人や家族には経験談や学びを共有させて頂いたの …

脚やせを成功させるために必要なこと③

こんにちは。 静岡市静岡市のパーソナルトレーニングスタジオ BodyStyle Art  トレーナーの長谷川です^ ^ 前回のブログで、 脚やせを成功させる為には、使い過ぎてしまっているアウターマッスル達※の働 …

脚やせを成功させる為に必要なこと②

こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 前回のブログでは、 「下半身のスタイルにコンプレックスやお悩みを抱えている方は脚の筋肉の使い方を間違えている」ということ、 「自分は普段ど …

脚やせを成功させる為に必要なこと①

こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ パーソナルトレーナーとして活動させて頂きお陰様で10年以上経ちましたが、 その中で時代や年齢を問わず女性のお客様からのご要望で最も多いのが …

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