2017年1月11日 / 最終更新日時 : 2017年1月10日 bodystyle_art 痛み・コリ 首・肩コリの原因は「姿勢」と「呼吸」にある③ こんにちは! 静岡で活動するパーソナルトレーナーの長谷川哲也です(^^) さて、前回のブログでは、 スウェイバック姿勢の方は首や背中のコリや首のヘルニアになりやすいという記事を書かせて頂きました。 さらに悪 […]
2017年1月10日 / 最終更新日時 : 2017年1月10日 bodystyle_art 痛み・コリ 首・肩コリの原因は「姿勢」と「呼吸」にある② こんにちは! 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川哲也です(^^) ご挨拶が遅くなりましたが… 新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い申し上げます。 さて、前回のブログで悪い姿勢 […]
2016年12月26日 / 最終更新日時 : 2016年12月26日 bodystyle_art 痛み・コリ 首や肩コリの原因は「姿勢」と「呼吸」にある① こんにちは! 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川哲也です(^^) 前回からだいぶ期間が空いてしまいました… すいませんm(__)m さて、前回のブログで首や肩コリの原因は患部(首・肩)にはないと […]
2016年12月14日 / 最終更新日時 : 2016年12月14日 bodystyle_art 痛み・コリ 首・肩コリの原因は「姿勢」と「呼吸」にある 〜エピソード0〜 こんにちは! 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川哲也です(^^) ここしばらく暖かい陽気が続いていましたが、急に冬らしく寒くなってきました。 さて、寒くなるこの時期にはコリや痛みで悩む方も多くなると思います […]