静岡駅南口徒歩5分 パーソナルトレーニングスタジオ
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XO脚

XO脚のしくみ③

こんにちは! 静岡市で活動するパーソナルトレーナー 長谷川です(^^) ここまでXO脚のしくみをつらつらと述べてきましたが、 まとめると、立っている時や歩いている時に本来使われるべきお尻の筋肉が使われずに、太ももの筋肉が …

XO脚のしくみ②

こんにちは! 静岡で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です(^^) 昨日は静岡マラソンが開催されて市街が盛り上がっていました! 例年雨の中での開催でしたが、なんとか天気が持ってくれた様で何よりです(^-^)/ ラン …

XO脚のしくみ①

こんにちは! 静岡で活動するパーソナルトレーナー 長谷川です(^^) さて、トレーニングにお越しになる女性の中で「脚を細くしたい」というご要望の次に多いのが「脚の歪みをなおしたい」なんです。 特に日本人の女性に最も多いと …

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