2022年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年3月21日 estyle XO脚 日本人女性に最も多いとされる「XO脚」のしくみ XO脚のことを、正しく知ろう! さて、パーソナルトレーニングにお越しになる女性の中で「脚を細くしたい」というご要望の次に多いのが「脚の歪みをなおしたい」です。 特に日本人の女性に最も多いとされる「XO脚」をまっすぐな脚に […]
2016年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 bodystyle_art XO脚 XO脚のしくみ③ こんにちは! 静岡市で活動するパーソナルトレーナー 長谷川です(^^) ここまでXO脚のしくみをつらつらと述べてきましたが、 まとめると、立っている時や歩いている時に本来使われるべきお尻の筋肉が使われずに、太ももの筋肉が […]
2016年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 bodystyle_art XO脚 XO脚のしくみ② こんにちは! 静岡で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です(^^) 昨日は静岡マラソンが開催されて市街が盛り上がっていました! 例年雨の中での開催でしたが、なんとか天気が持ってくれた様で何よりです(^-^)/ ラン […]
2016年2月29日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 bodystyle_art XO脚 XO脚のしくみ① こんにちは! 静岡で活動するパーソナルトレーナー 長谷川です(^^) さて、トレーニングにお越しになる女性の中で「脚を細くしたい」というご要望の次に多いのが「脚の歪みをなおしたい」なんです。 特に日本人の女性に最も多いと […]