こんにちは！ 静岡で活動するパーソナルトレーナー 長谷川です！ 前回の記事では、整形外科でブロック注射をしたり手術をしたとしても坐骨神経痛がなかなか改善しないのは、坐骨神経そのものが硬く縮んで緊張し自ら痛みを発しているこ […]