2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月1日 estyle 痛み・コリ ジムで肩こり悪化!？パーソナルトレーニングで問題解消しよう 間違ったトレーニングのデメリット ジムに行くと肩がこるのはなぜ？ ここ数年、24時間ジムや小規模ジムが爆発的に増え、フィットネスが身近になっています。 そういったジムでは、ご自分のライフスタイルに合わせて24時間いつでも […]
