2017年10月31日 / 最終更新日時 : 2017年10月31日 bodystyle_art お尻 美尻や桃尻を目指す前に…⑤ こんにちは(^^) 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です！ 前回までのブログでは、 ①最近よくメディアで見かける美尻や桃尻をつくる為のエクササイズは間違ったやり方（腰が丸くなり骨盤が後傾した状態）で行うと […]
2017年10月30日 / 最終更新日時 : 2017年10月30日 bodystyle_art お尻 美尻や桃尻を目指す前に…④ こんにちは(^^) 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です。 前々回〜前回のブログでは、 ①最近よくメディアで目にする、美尻や桃尻をつくる為のエクササイズは間違ったやり方（骨盤が後傾した状態） […]
2017年10月3日 / 最終更新日時 : 2017年10月3日 bodystyle_art お尻 美尻や桃尻を目指す前に…③ こんにちは(^^) 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です。 前回のブログでは、 最近よくテレビや雑誌で目にする、美尻や桃尻をつくる為のミニバンドを使ったエクササイズですが、骨盤を後傾したまま行うと美尻や桃 […]
2017年10月1日 / 最終更新日時 : 2017年10月1日 bodystyle_art お尻 美尻や桃尻を目指す前に…② こんにちは(^^)静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です。 前回のブログでは、 ①美尻や桃尻を目指してエクササイズをしても、お尻を使っている感覚がなければ意味がないどころか、むしろスタイルを悪 […]
