2021年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月23日 bodystyle_art その他 正しいストレッチは出来ていますか? こんにちは^ ^ BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 運動前や運動後、 もしくは就寝前に心身をリラックスさせる手段として行われているストレッチ。 ブログをご覧の皆様の中でも日々、 […]
2021年6月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 bodystyle_art その他 そのエクササイズ、効いていますか?③ こんにちは! BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 前回のブログでは、 サイドライイング・ヒップアブダクションというエクササイズに焦点を当て、正しい動きを解説しましたがR […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年8月23日 bodystyle_art その他 そのエクササイズ、効いていますか?② こんにちは! BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 前回の続きです。 皆さんが普段行なっているエクササイズが「効いているか」どうかについて、 参考とされる可能性のあるYouTu […]
2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 bodystyle_art その他 そのエクササイズ、効いていますか? こんにちは! BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 6月に入ってからの静岡市は日中は暑く、夜は肌寒い気候が続いています^^; ただでさえ体調を崩せない状況下でこの寒暖差は辛いですね。皆様もくれぐ […]
2018年12月3日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 bodystyle_art その他 スタジオ開業4周年 平素よりお世話になります。 ホームページをご覧頂き誠にありがとうございます。 この度、2018年12月1日を以ちまして駿河区南町にスタジオを開業し丸4年となりました。 これもひとえにお客様をはじめ、友人、家族の温かいご配 […]
2018年11月27日 / 最終更新日時 : 2018年11月27日 bodystyle_art その他 年末年始お休みのお知らせ 平素よりお世話になります。 弊スタジオホームページをご覧頂きありがとうございます。 年末年始のお休みにつきまして、ご案内が遅くなり大変申し訳ありませんが、 年末は12月29日(土)まで通常営業とさせて頂き、12月30日( […]
2018年3月20日 / 最終更新日時 : 2018年3月20日 bodystyle_art その他 【雑記】 スタジオのお花紹介 こんにちは! 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です(^ ^) 今回は他愛のないブログになり恐縮ですが… 嬉しいことにスタジオのシクラメンが2年目も開花しました(*^^*) 年明けまでツボミもな […]
2018年1月16日 / 最終更新日時 : 2018年1月16日 bodystyle_art その他 勉強させて頂きました! こんにちは! 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 昨年末の事ですが、 トレーナーとしての師匠である赤羽さんのスタジオにお邪魔し、身体の評価法について勉強をさせて頂きました。 ※勝手に […]
2017年12月31日 / 最終更新日時 : 2017年12月31日 bodystyle_art その他 2017年 営業終了 こんにちは^ ^ 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です。 昨日、2017年の営業を終了しました。 今月には皆様にご愛顧頂き無事三周年を迎えることが出来ました。 本当にありがとうございました。 手前勝手なが […]
2017年12月14日 / 最終更新日時 : 2017年12月14日 bodystyle_art その他 年末年始お休みのお知らせ こんにちは^ ^ 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です! 年末年始のお休みにつきまして、ご案内が遅くなり大変申し訳ありませんが、 年末は12月30日(土)まで通常営業とさせて頂き、12月31日(日)〜1月 […]