2022年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 estyle ふくらはぎ ふくらはぎの浮腫みや筋肉太り ふくらはぎの悩み 「ふくらはぎの浮腫みがヒドい」 「体型の割にふくらはぎが太い」 こういったお悩みをご相談いただくことが非常に多いです｡ 女性のお客様は必ずと言っていいほど､ みなさんふくらはぎについて悩 […]
2016年11月20日 / 最終更新日時 : 2016年11月20日 bodystyle_art ふくらはぎ ふくらはぎを細くする為には③ こんにちは(^^) 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川哲也です！ 前回のブログでは、 ふくらはぎのむくみの主な原因である、筋肉の硬さ具合がわかるチェック法を紹介しました。 【詳しくはコチラ】 その場で出来ま […]
2016年11月18日 / 最終更新日時 : 2016年11月18日 bodystyle_art ふくらはぎ ふくらはぎを細くする為には② こんにちは^_^ 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川哲也です！ 先日のブログでは、 ふくらはぎのむくみは筋肉が硬くなり、伸び縮みが出来なってしまうから起こるとお伝えしました。 そこで今回は、ふくらはぎの筋肉 […]
2016年11月15日 / 最終更新日時 : 2016年11月15日 bodystyle_art ふくらはぎ ふくらはぎを細くする為には① こんにちは(^ ^) 静岡市で活動しているパーソナルトレーナーの長谷川です！ トレーナーをしていると女性のお客様から必ずと言っていい程、 「ふくらはぎのむくみがヒドい」 「体型の割にふくらはぎが太い」 といったお悩みをご […]
