2019年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月16日 bodystyle_art 未分類 脚やせを成功させる為に必要なこと① こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ パーソナルトレーナーとして活動させて頂きお陰様で10年以上経ちましたが、 その中で時代や年齢を問わず女性のお客様からのご要望で最も多い […]
2019年12月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月12日 bodystyle_art 未分類 筋膜リリースって実際のところ…④ こんにちは^ ^ BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 シリーズ化している投稿で、 前回は「物理的に行うことが難しい筋膜リリースと呼ばれる方法で、なぜ身体が軽くなったり、スッキリとしたりする変化 […]
2019年12月10日 / 最終更新日時 : 2019年12月11日 bodystyle_art 未分類 筋膜リリースって実際のところ…③ こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 前回のブログ記事で、 「手技やフォームローラーでは深筋膜をリリースすることは難しい」 「メディアではいわゆる筋膜リリースのことを【筋膜は […]
2019年12月7日 / 最終更新日時 : 2019年12月7日 bodystyle_art 未分類 年末年始の営業につきまして いつもブログをご覧くださり誠にありがとうございます。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 表題の年末年始のお休みにつきまして、手前勝手にて大変申し訳ありませんが、 12月29日（日）〜1月3日 […]
2019年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年1月6日 bodystyle_art 未分類 筋膜リリースって実際のところ…② こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 以前の記事の続きですが、筋膜リリースに対して疑問を投げ掛けました。 そもそもいわゆる筋膜は2種類あり、浅筋膜と深筋膜の2種類に分けられます […]
2019年12月2日 / 最終更新日時 : 2019年12月2日 bodystyle_art 未分類 開業5周年 平素よりお世話になります。 本日、2019年12月1日をもちまして静岡県静岡市駿河区南町にスタジオを開業し丸5年となりました。 ご愛顧下さるお客様をはじめ、友人、家族の温かいご配慮とご支援のお陰様で今があります。 201 […]
2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 bodystyle_art 未分類 筋膜リリースって実際のところ… こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 さて唐突では有りますが、今回は私が感じている【筋膜リリース】への疑問。 昨今、メディアを通して至る所で流行中の筋膜リリースというワード。 巷で […]
2019年1月6日 / 最終更新日時 : 2019年1月6日 bodystyle_art 未分類 新年のご挨拶 明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。 日々精進を積み重ねて努力して参ります。今後ともご指導ご鞭撻の程、宜しくお願い申し上げます。 BodyStyle Art トレーナー 長谷川哲也
