静岡駅南口徒歩5分 パーソナルトレーニングスタジオ

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脚を細くする為に必要不可欠なこと③

こんにちは! 静岡市で活動するパーソナルトレーナー 長谷川です(^^) アウターマッスルの筋・筋膜(以下アウター)を普段から使っていると脚が太くなり、 インナーマッスルの筋・筋膜(以下インナー)が使えるようになると脚が「 …

脚を細くするために必要不可欠なこと②

こんにちは! パーソナルトレーニングスタジオ BodyStyle Art トレーナーの長谷川です(^^) 早速前回の続きを書いていこうと思います! 前回の続きはコチラ 小難しい話になりますが、脚を細くするためには結論とし …

脚を細くするために必要不可欠なこと①

こんにちは! パーソナルトレーニングスタジオBodyStyle Art トレーナーの長谷川です(^^) 巷ではインフルエンザや胃腸炎が流行っているようですがいかがお過ごしでしょうか? 恥ずかしながら私は先週の日月と、生牡 …

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