2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月20日 bodystyle_art 未分類 お酒はなぜ太るのか？① こんにちは^ ^ BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 昨年から忘年会〜年末年始〜新年会と、 お酒の席が続いていた方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？ 新年にいらっしゃったお客様からも […]
2020年1月13日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 bodystyle_art 未分類 筋・筋膜解剖研修に参加して⑤ 〜番外編〜 こんにちは^ ^ BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 今回は解剖研修が行われたアメリカ・コロラド州ボルダーの気候や風土について書いて行きたいと思います。 観光客（ロッキー山脈の麓なので登山やト […]
2020年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年1月6日 bodystyle_art 未分類 筋・筋膜解剖研修に参加して④ 〜事実から得た気づき〜 こんにちは^ ^ BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 前回のブログでは、 アナトミートレイン 筋・筋膜解剖研修に参加して、驚きの事実を知る事が出来た旨を書かせて頂きました。 基本的に […]
2020年1月6日 / 最終更新日時 : 2020年1月6日 bodystyle_art 未分類 筋・筋膜解剖研修に参加して③ 〜驚きの事実〜 こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 以前の記事では、 パーソナルトレーナーである私がアナトミートレイン 筋・筋膜解剖研修に参加した理由について書かせていただきました。 […]
2020年1月3日 / 最終更新日時 : 2020年1月3日 bodystyle_art 未分類 明けましておめでとうございます。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ ブログをご覧の皆様、明けましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。 2020年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 年末年始はいかがお過 […]
2019年12月31日 / 最終更新日時 : 2019年12月31日 bodystyle_art 未分類 2019年のご挨拶 こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 年の瀬のご挨拶となり大変申し訳ありませんが、 12月28日（土）をもちまして2019年の営業を無事納める事が出来ました。 本年もお客様、同業の […]
2019年12月28日 / 最終更新日時 : 2019年12月28日 bodystyle_art 未分類 筋・筋膜解剖研修に参加して② こんにちは^ ^ BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です。 今回のブログは引き続き、 「なぜ、パーソナルトレーナーの私がアナトミートレイン 筋・筋膜解剖研修に参加を決めたのか」 について綴 […]
2019年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 bodystyle_art 未分類 筋・筋膜解剖研修に参加して① こんにちは！ BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 私のパーソナルトレーニングを受けて頂いているお客様だったり、親しい仲間だったり、友人や家族には経験談や学びを共有させて頂いたの […]
2019年12月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 bodystyle_art 未分類 脚やせを成功させるために必要なこと③ こんにちは。 静岡市静岡市のパーソナルトレーニングスタジオ BodyStyle Art トレーナーの長谷川です^ ^ 前回のブログで、 脚やせを成功させる為には、使い過ぎてしまっているアウターマッスル達※の働 […]
2019年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 bodystyle_art 未分類 脚やせを成功させる為に必要なこと② こんにちは。 BodyStyle Art パーソナルトレーナーの長谷川です^ ^ 前回のブログでは、 「下半身のスタイルにコンプレックスやお悩みを抱えている方は脚の筋肉の使い方を間違えている」ということ、 「自分は普段ど […]
